یکی از راهکارهای مبارزه با چاقی و اضافه وزن انتخاب درست مواد غذایی است.
نکات مهم قبل از خرید مواد غذایی
- هنگامی که گرسنه هستید خرید نکنید؛ چرا که ممکن است مواد غذایی غیرضروری و یا پرکالری خرید کنید. -هنگامی که خسته هستید خرید نکنید؛ چرا که ممکن است توان طی مسافت برای خرید اقلام غذایی مناسب را نداشته باشید. - با برنامه و هدف برای خرید از منزل خارج شوید. - پول به اندازه لیست خرید و نه بیشتر همراه داشته باشید. ........بقیه در ادامه مطلب...
درباره ما
با عرض سلام خدمتت دوستان عزيزم خيلي خوشحال شدم به وب من سر زدید میتونید عوض بشید هر مطلبی که دلتون میخواد داخل وب بذارید
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
آمار سایت